AKROBATIK

AKROBATIK

Akrobatik adalah penampilan yang luar biasa yang butuh keseimbangan,ketangkasan,dan keterampilan. akrobatik juga sering digunakan aktifitas menggunakan elemen senam,seperti acro dance,sirkus,senam dan banyak kegiatan lainnya : balet,dan menyelam dapat menggunakan akrobat.

• JENIS AERIAL AKROBATIK:

1.AKSI TRAPEZE GANDA

 2.AKSI HOOP AERIAL

 

3.KAIN SUTRA AERIAL 

 

• Manfaat olahraga akrobatik bagi kesehatan: 

1.   Meningkatkan kesehatan otot
2.   Untuk ibu hamil
3.   Awet muda  
4.   Membersihkan arteri
5.   Memperkuat stamina/napas
6.   Mengurangi berat badan 
7.   Meningkatkan fungsi jantung
8.   Mengurangi berbagai penyakit 
9.   Mengurangi stress/mood
10. Mengatasi insomnia